『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自己干过最龌(🚙)龊(chuò )的事是什么
- 你(😜)知道哪些轰动一时(shí )的(de )悬案
- 广州(zhōu )白云区部分地区因疫情再(zài )次被封你存储
- 不(🐳)去外面聚(jù )集(jí )不去(🧘)外面吃饭的说说
你自己干过最龌龊的事是什么(🦍)
我做过的最龌龊的事(shì )是抢了我曾(céng )经建议的一个姐妹的男朋友我这些姐妹和我是一个村(cūn )的那时候她有男朋(péng )友我是单身我们一起去(🗯)南方打工我们在城中村租了一(yī )个套间她(🐍)和(hé )男朋友住外间(🤷)我住里(lǐ )间我们(🍺)每天晚上六点(🕖)下班了就一起做饭一起吃东西
在一起住时间长了和她男朋友也就很熟悉了平时也开开玩笑有次单位安(🔡)排好了她去出差就剩我(wǒ )和她(tā )男(nán )朋友两个人
一天(tiān )晚上她男朋友菜(🎌)市场买菜回去时候送回(huí )家几瓶酒(✍)说是哪(nǎ )也不(😨)去无聊(liáo )的(de )很喝点我们就边喝边聊不知不觉的就喝完酒了
他扶我进我房间把(bǎ )我放床上(🚜)他就(🚆)把灯关了(⛓)上了我(🥀)的床那时候我心里都(👛)是(shì )有点儿就是(㊙)喜欢他的就半强迫就突然(🥄)发生了关系
闺蜜国外出差回来(lái )后(❗)我和他的关系也还没有断我(🌲)惧怕不了(🕤)他的热情有时候我们就悄(qiāo )悄过去出去开房我们的(➖)事到最后那就被她突然发现了她(tā )哭(kū )的很伤心(xīn )起誓和我们一刀两断(🖲)(duàn )她回了(le )老家(jiā(🐔) )
她(tā )的(de )男朋(péng )友就(jiù )顺理成章(🖨)地的蓝月帝国了(le )我的男朋(péng )友但花心的男人到啥(⛔)时候都不是花心不(🚕)多久他又和单位一(😊)(yī )女(nǚ )同事搞(gǎo )到了一起(qǐ )我很伤心难过真有为自己真不值目(mù )的是这样的一个男人失去了一个(gè )好姐妹(📢)我心里一直(🦈)怨恨感(gǎn )觉最对不起(qǐ )的就是(shì )她了
你知(zhī )道哪些(xiē )轰动一时的悬(xuán )案
北(běi )大清华亲姐妹朱令(lìng )与吴今死(sǐ )亡(📲)案姐姐吴今北大(dà )生物系高(gā(⛹)o )材生在一次与同学们去(😜)野三坡郊游在回北京(jīng )的路上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发(fā )现自己死因一(yī )直成谜(mí )一人(rén )能讲解怎莫会在那(nà(👳) )里发现(xiàn )到(dào )她也无(🕢)证据能(néng )证明是自我(👩)了断我还(hái )是(shì )他杀
妹(mèi )妹朱令清华化学系高材生大三大四时在校时两次被(😂)下毒第一次治疗啊(🎇)好转后回(huí )学(xué )样再次被(bèi )下毒(🌶)在(🎛)医院(🎖)一直找不到病因后因其一高中同学(🛏)可以上网(wǎng )向他国高分悬赏有人综(zōng )合反馈是铊中(🧔)毒当时只用几块钱的普鲁士蓝(lán )就解了毒但因铊在体内(nèi )时间太长对身体倒致了不可逆(nì )伤害的(de )伤害到现在依旧智(zhì )力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父母的养老金生活
关於朱令案的破案一波三折据说是同(tóng )寝(🌷)室(shì )的人下毒并且能接近(jìn )到(🍪)(dào )铊(tā )的人也只能一个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背景(jǐng )听(tīng )说后来可不(🕊)知(zhī )道为(wéi )么朱令的(de )个人用(yòng )品所有号被盗同(🍒)宿(🐴)舍的人也少有帮忙说话答话孙维也回美国并改了名(míng )拿了绿卡相(xiàng )关部(🛏)门也一直未破案侦查甚至连是没有给家属一个比较明确(⏹)的交待
广州白云区部分地区因(yī(🔐)n )疫情再次被封你存储
下面我(wǒ )为(🍡)大家(jiā )跟着小编一起来看(kàn )看最全的的(de )屯物菜单(🏄)大家好我(🏤)和大家(jiā )一起(qǐ )互相访问我疫情期(qī )屯的食物今天(tiān )我要和大家分(fèn )享的内容是疫情反反复复不提前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应该要提前一两天屯的6类食物
反反复复的疫情今(📁)年巳经坚持了第三年了只(zhī )不过近(jìn )期各地疫(yì )情形(xíng )势严峻但如果能我们各个人(🐱)都你的命令国家去安排(pái )不会(🔌)相信马(mǎ )上就可以战胜疫(yì )情
为了拦阻(🥦)疫情的传播很多地方都正在(📷)可以实行小区工厂封控政策所有人都呆在家中比较有效下降(💟)了(le )接触传播又是在为国家做(🕧)贡(gòng )献居(jū )家隔(gé )离(lí )吃喝(hē )是(shì )最基本的保(bǎo )障这样的话我们就需要(💃)打(dǎ )算消耗很大的食物很多(duō )地方也(yě )如何实施(🎑)两天一户一人(rén )前往购物资(🚓)每次(cì )仅两小时时间这样(yàng )的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天列(liè )好清单尽量减少遗漏(lòu )
囤(🈁)菜不光(📬)要(yào )好吃呀主要注意是耐储存(cún )营养高这样居家隔(gé )离观察期间我们才能有个好身(⬇)体(⛩)抵(dǐ(🤫) )抗力高了被病毒(dú )感染的几率就小了
下面(✊)我把个人的经验和大家(jiā )分(🔌)享一下有6类(lèi )食(👾)物要不提前购买不仅营养非常丰富地并且放一两个月也不会(huì )坏(huài )
1水大桶桶装水
水(🌿)是生命之泉人体的百分(🥋)(fèn )之七十(shí )前也是水也足以证明水而言是非常非(fēi )常的重要(yào )我们的生命都依赖(🗺)性太强(☝)于水大桶桶装水(㊙)一桶至(🐮)(zhì )少也也可以饮用两(🌓)周比小(😄)瓶550ml推荐
2蛋(dàn )奶
鸡蛋(dàn )鸭蛋(dàn )鹌(ān )鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的食物可以不提高(gāo )抵(🐰)抗力身(shēn )体才会更(gèng )小孩健康(🆗)最常见的一种的食物中蛋类(lè(📰)i )奶类都含有丰富的蛋(dàn )白质包括脂肪维生素矿物质等营养(⛹)元素不过容易被完全吸收鸡(jī )蛋鸭蛋(dàn )放冰箱可需(xū )要保存一个月而鹌鹑蛋(🐀)在常温下可保存45天(tiān )蛋类是(shì )囤购食材的首选(xuǎn )
要多吃(chī )蛋类是可以补充多种营养物质能提高视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对(🈵)身体非常有(yǒu )益
3肉类前提(tí )是有冰箱
肉类又(yòu )是优质蛋白质的来源(👒)最(zuì )常见的一种的鸡(jī )肉鸭肉猪肉牛(niú )肉羊肉等肉(🔣)类含有丰富的矿物质诸如铁(tiě )钙等也(🎆)可以(🛺)能起补气血补(🐠)钙的作用能促进(❄)生长发(fā )育增长肌(jī )肉强健体魄等(🎐)身体有(yǒu )更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保(💠)存但可以放进冰箱冷冻放半年内都不可能坏
4主食
顿了顿(dùn )主食首当其(qí )冲(chōng )应该(gāi )是大米面粉这些的(de )确要囤一些但像豆子玉(🏾)(yù )米(mǐ )燕麦(🚭)这(zhè )个(🍴)杂粮也应该是(shì )尽量多(📱)买一点(diǎn )例(lì )如豆子黄(huáng )豆豌豆蚕豆等营养价值算(suàn )过去比肉(ròu )类还高(gāo )而燕麦(mài )也不考(🤮)虑(lǜ )蛋类同时(shí )杂(zá )粮的维(wéi )生素矿物质水平也非常(🚶)高(🌷)是补充能(🐭)量的很好(hǎo )的来源要注意是比较比(bǐ )较易储存买上几十到一百(🍩)斤装在阴凉通风(🕍)处保存到放23个月大都没(🗼)什么问题的
5蔬菜
蔬菜是声望兑换维生素(🔡)的最适合来(lái )源所(suǒ )含的丰富地维C维EB族维生素等这些全是人体(tǐ )可以要的考(kǎo )虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选(xuǎn )择包菜(cài )西(xī )蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择类(lèi )型多囤一(yī )些例如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝(🧑)卜胡萝卜(🧠)等这类蔬(shū )菜价(jià )格便宜(yí )啊营养价(🍕)值高还耐(🐟)存储只要放到(dào )阴凉通风(🏵)处放(🔺)12个月也(📡)是绝对没问题的
6干货
干货营养价值也很低比如腐竹粉(fěn )条木(mù )耳这些(xiē )众(zhòng )多干(gàn )菜干香菇干豆(dòu )角干梅菜等这类干货(huò )仅是丧失了水分营养物质蛋白质脂(zhī )肪维生素矿物质都还在随吃随取而且更方便干货保存时间是最(zuì )长的只要你不受潮(cháo )放12年都没问(🙁)题
我(wǒ )们以及公民不能不能为国家做多大(🎨)的贡献能做的是违(🍁)抗国(🚖)家有(yǒu )安排该居家隔(gé )离就居家隔离提前一两天囤够(gòu )这(zhè )类食(shí )物切实保(bǎo )障自己及家人温饱(📴)问题减少购物机(jī )会和(hé )接触机会尽量的避免被病毒感染应该是争光(guāng )了请相信如果我们所有人团结一致再(zài )大(♌)的困难都能迅速(sù )挺过用不了(🚊)一段时间城市仍旧繁华热闹奶(nǎi )茶依旧是香甜
感(🏖)觉实(shí )用(yòng )可收藏备用
谢谢阅读
不去外面聚集不(bú )去(🕠)外面吃(chī )饭的说(🚡)说
1我每一天(🚛)都让(ràng )自己一直(zhí )保(bǎo )持很(hěn )高(🚋)的觉悟不去外(wài )面能聚集不(🖼)出去吃饭这样(yàng )的话(huà )自己静静的的享不享受家里(lǐ )的氛围(wéi )着差(💹)不多(duō )是一种(zhǒng )自我尊重自己在家隔离可以不让我(⬅)为社会提出一点小小的贡献2活中就(jiù )肯(🎬)定警告自己顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要给他点一份安(ān )全感也不给社会导致一定的慌乱
