『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自(zì )己(jǐ )干过最(📴)龌龊(chuò )的(de )事是什么
- 你知(zhī )道(👔)哪(nǎ )些轰动一时的悬案
- 广州(👖)白云区部分地区因疫情再次被封你存储
- 不(😷)去外面聚集不去外面吃饭的(🏹)说说
你自己干过最龌龊的事是什么(me )
我(⏫)做(zuò )过的最龌(🧤)龊的事是(shì )抢了(le )我(wǒ )曾经建议(🔏)的一个姐妹的男朋友我(😧)这些姐妹和(hé )我是一个(gè )村的(de )那时候她有(yǒu )男朋(péng )友我是单身我们一起去(qù )南方打(dǎ )工我们在城(chéng )中村租了一个套间她和男朋(péng )友住外间我(wǒ )住里间我们(men )每天晚(wǎn )上六点下班了就(jiù )一起做饭一(yī )起吃东西
在一起住时间长了和她男朋友也就很熟(shú )悉了平时也开开(kāi )玩笑(🍫)有次单位安(ān )排好了她去出差就剩我和她男(❗)朋友两个人
一天晚上(shàng )她男朋(péng )友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也不(🐊)去(📘)无聊的很喝点我们就(jiù )边(biān )喝边聊(liáo )不知不觉(jiào )的就喝完酒了
他扶我进我房间把(bǎ )我放(fàng )床(chuáng )上他就把(bǎ )灯关了上了我的床那时候我心里(lǐ )都是有(yǒu )点儿就是喜欢他的就半强迫就突然发生了关系
闺蜜国外出差回来后我和他的关系也还没有(yǒu )断我惧怕不了他的热情有时候我们就悄悄过去出(chū )去开房我(wǒ )们的事到最后(🈸)那就被她突(tū )然发现了她哭的很(hě(📼)n )伤心起誓和我们一刀(dāo )两断(duàn )她回了老家
她的男朋友(yǒu )就顺理成(🦇)章地的蓝(🤑)月帝国了我的男朋友但花(huā )心(xīn )的男(nán )人(rén )到啥时候(🏾)都不(bú )是花心不多久他又和单(dān )位一女同事搞到了一起我很伤心难过真有为自己真(😪)不值目的(de )是这(zhè )样的一(yī )个男人失去了一个好姐妹我(wǒ )心里一直怨恨感觉最对不起的就(🤕)是她了
你(nǐ )知道哪些轰动一时的悬案
北(běi )大清华(huá )亲姐妹朱(zhū(🌌) )令与吴今死亡案姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同学们去野三坡郊游在(🕦)回北(běi )京的路上独自一人突(tū )然失踪一星期后被(🚜)在一个山崖下发现自己(🖋)死因一直成谜一人能讲解怎莫会在那里发(fā )现到她也无证据能证明是自(🏠)我(wǒ )了断我(🎓)还是他杀
妹妹朱令清华(huá )化(🍰)学系(xì )高材生大三大四时(🍧)在校时两(liǎng )次被(bè(🚞)i )下毒第一次治疗啊好转后回(huí )学样再次被下毒在医院一(🎳)直找不(bú )到病因后因其一高中同学可以上网向他国(guó(🌟) )高分悬赏有人综合反馈是铊(tā )中毒当时只用几块钱的普(🚰)(pǔ )鲁(lǔ )士蓝就解(🦇)了(☔)毒但因铊在体(tǐ )内时间太长对身体倒致了(le )不可逆伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父母的养老(lǎo )金生活
关於朱令案的破案一波(bō )三折据说是同寝室的人下毒并且能接近(🌙)到(dào )铊的人也(yě )只能一个孙维(wéi )而这个孙维有着强横无比的家庭背景听说后来可不知道为(🛠)么朱令的个人用品所有号被盗同宿(xiǔ )舍的(de )人也少有帮忙说话答话孙维也回(huí )美国并(bìng )改了名拿了绿卡相关部(bù )门也一直未破(pò )案侦查甚至(zhì )连(lián )是没有给家属一个比较明(míng )确的(de )交待
广州白云区部分地区因(💐)(yīn )疫情(🤔)再次(cì(💁) )被(bèi )封你存储
下面我为大家跟着小编一起来看看最全的(de )的屯物菜单大家好我和大家一起互(📝)相访问我疫情(qíng )期(🌫)屯的食物今天我要和(hé )大(😅)家分享的内容是疫(yì )情(qíng )反反复复(fù )不提前要做居家隔离准(zhǔn )备解(jiě )决全(quán )家人生活困扰我们应该要提前一两天屯的6类食(😷)物
反反复复的疫情今(🔖)年巳经坚持了第三年(nián )了只不过近(🛩)期各地疫情形势(shì )严峻但如(🛵)(rú )果能我(wǒ )们各个人都你的命令国家去安排(pái )不会相信马(❣)上就可以战胜疫(yì )情
为了拦阻(🔙)疫情的传播(💠)很多地方(fāng )都(dōu )正在可以实行小区工(gōng )厂封控政策所有人都呆在家中比较有效下降了接触(chù )传(chuán )播又是在为(wéi )国家做贡献居家隔(gé )离(lí )吃喝是最基本(běn )的保障这样(yàng )的话我们(men )就(jiù )需要打算消耗(🙄)(hào )很大(👀)的食物(wù )很多地(dì )方也如(rú )何实施两天一(yī )户一人前往(wǎng )购物资每(měi )次仅两小时时间这样的话囤(♒)都有哪些(🔣)菜就有讲究(jiū )了要晚几天列好(🚐)清单尽量减少遗漏
囤菜不光(guāng )要好吃呀主要(yào )注意是耐储(💝)存营养高这样居家隔离观察期间我们(men )才能有个好(🙂)身(shēn )体抵抗力高了被病毒(dú )感染(rǎn )的几率就小了(le )
下面我把个人的经验和大家分享一下有6类食物要(yào )不提前(🚨)购买不仅营养非(📸)(fēi )常(🔪)丰富地并且放一两个月也不(🔹)会坏
1水大桶桶装水
水(🖊)是生(shēng )命之泉人体的百分之(🧐)七十前也是水也足以证明水而(🌎)言是非常非常的重要我(🏩)们的生命都依赖(lài )性太强于水(🦗)大桶桶装水一桶至(zhì )少也也可以饮用两周(🗃)比小瓶550ml推荐
2蛋(🆙)奶(nǎi )
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的(de )基础多吃高(gāo )蛋白的食物可以(🎳)不提高抵(🎎)抗力身体(🌗)才会(huì )更小(📡)(xiǎo )孩健(jiàn )康最常见(🛤)的一种的食物中蛋(📸)类奶类都(dōu )含有丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿物质等营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭(🚃)蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑(🖍)蛋在常温下(🔲)可(kě )保存45天蛋(dàn )类是囤购食材的首选
要多吃蛋(💇)类是可以补充多(duō(⏺) )种营(yíng )养(yǎng )物(wù )质能提高视力水平促进钙(gài )吸收增强身体免疫力对身(🥣)体非常有(yǒu )益
3肉类前提是(🦏)有冰箱
肉类又是优质蛋白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁(tiě )钙等也可以能起补气血补钙的作用能促进生长发育增(zē(🦖)ng )长肌肉(ròu )强健体魄等身体有更强的抵(dǐ )抗(kàng )力肉类在常(📌)温下不大容易保存但可以放进冰箱冷冻放半年内都不(bú )可能坏
4主食
顿(🔜)了顿主食首当其冲应(🔈)该是(shì )大米面粉这(zhè(📛) )些的确要囤一(yī )些(👹)但像(xiàng )豆子(zǐ )玉(yù )米(mǐ )燕麦这(zhè )个杂粮也应(yīng )该是尽量(liàng )多买一点(diǎn )例如豆子(🐑)黄豆豌豆蚕豆等营(yíng )养价值算过去比(bǐ )肉类(lèi )还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮(liáng )的维生素矿物质水平也非常高是补(bǔ )充(👕)能量的很好的来源要注(📢)意是比较比较易储(🚭)存买上几十到一百(bǎi )斤装(zhuāng )在阴凉(🏓)通风处保(bǎo )存到放23个月大都没什么问题(tí )的
5蔬菜
蔬菜是声望(wàng )兑换维(wéi )生素的最适合来源所含(🔄)的丰富地维C维EB族(zú )维生(shē(📧)ng )素等这些(xiē )全是人体可以要的考(kǎo )虑到到绿叶蔬菜(🍷)不容(róng )易坏(🚫)也可(kě )以你(🗃)选择包菜西蓝花(🍖)等蔬菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例如土(tǔ )豆红薯山药(👆)南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等(🐂)这类(🍑)蔬菜价格便宜啊营养(yǎng )价(jià )值高还耐(nài )存储只要放到阴凉通风(fēng )处(chù )放12个月也是绝对没问(🖨)题的(de )
6干货
干货营养价值也很低比如腐竹粉条木耳这些众多(duō )干菜(cài )干香菇干豆角干梅菜等(🕉)这类干货仅是丧失了水(shuǐ )分(🥉)营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都(🅾)还(🗞)在随吃随取而且更方(🌐)便干货保存(cún )时间(🔯)是最(zuì )长的只要你(🤡)不受潮放12年(🤹)都没问(wèn )题
我(⛄)们以及公民不能不能为国家做(🍁)(zuò )多大的贡献能做的是违抗国家有安排该居家隔离就居家隔(⌚)离提(tí )前一两天囤够这类(lèi )食物切实保障(🍱)自己及家人温饱问题减少购物机会(huì )和接触机会尽量(liàng )的避免被病毒感(gǎn )染应该是争光了请(qǐng )相(xiàng )信(xìn )如(rú )果我们所有人团结一致再大的困难都能迅速(🕣)挺(tǐng )过(guò )用不了(le )一段时间城(chéng )市仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜(tián )
感觉实用(♏)可收藏(🔽)备(🎅)用
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不(bú )去外(wài )面聚(jù )集不去外面吃饭的说说
1我每一(yī )天(👣)都让自己(jǐ )一直保持很高的觉悟不去外面(🌏)能(néng )聚(jù )集不出去(qù )吃饭这样的话自己静静的(🚐)的享不享受家里的(de )氛围着(zhe )差不(bú )多是一种自(🅾)我尊重自(🏠)己在(zài )家(jiā )隔离可以不让我为社会提出一点小小的贡(gòng )献2活中就(jiù )肯(kěn )定警告自己(💍)顽强的(de )毅力不去外(wài )面集(jí )中不去饭店吃(🏹)饭要给他点(diǎn )一份安全感也不(bú )给社会导致一定的(de )慌乱
