『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自己干过最龌龊的事是什么(🐴)
- 你知道哪些(xiē )轰(hōng )动一时(shí )的悬案
- 广州白云(yún )区部分地区因疫情再次被封你存储
- 不去外(🙎)面(📦)聚集不去外面(miàn )吃饭的说说
你(nǐ )自己干过最龌龊的(🐦)事(shì )是什么
我(wǒ )做过的最龌龊的事是抢了我曾经建议的一(📉)个姐妹的男朋友我(wǒ )这些姐妹和我是一(🧕)个村的那时候她有男朋友我是单(🦃)(dān )身(📧)我们一起(🦍)去南方打工我们(men )在城中村(cūn )租了一(yī )个套间她和(hé )男朋(péng )友(yǒu )住外间我住里间我们每天晚上六点下(xià )班了就一起做饭一起吃东西
在(💯)一起住时间长(zhǎng )了和她男朋友也就很熟悉了平时也(🚋)开开玩笑有次单位安(⬛)排(pái )好了她(tā )去出差就剩我和她男朋友(💮)两个人
一天晚上她男朋友菜市场(🐊)买菜回去时候送回家几(jǐ )瓶酒(🙄)说是哪(⏱)也(yě )不去无聊的很喝点我们就边喝边聊不知不觉的就喝完酒了
他扶我进我房间把(bǎ )我(wǒ(🌺) )放床上他就把灯(dēng )关了(le )上了我(🤘)的床那时候我心里都是有点儿就是喜欢他(tā(➖) )的就半强迫就突然发生了关系(🦖)
闺蜜国外出差回来(lái )后我和(hé )他的关系也(yě )还没有断我惧怕不(⛸)了他的热情有时(shí )候我们(men )就悄(qiāo )悄过去出去开房我们的事到最后那(nà )就(🦏)被她突然发现了她哭的很伤心(xīn )起誓和我们一刀两断她回了老家(jiā )
她的男朋友就顺理成章地(🏼)的蓝(lán )月帝国了我的男朋友但花心的男人到啥时(🦂)候都不是花(huā(🛃) )心不(bú )多久他又和单位一女同事搞(🕯)(gǎo )到了一起我(wǒ )很(⛔)伤心难过真有为自己真不值目的是这样的一个男(nán )人失去(qù )了一(yī )个好姐妹我(wǒ )心里一直怨(yuàn )恨感觉最对不起的就是(💫)她了
你(nǐ )知道哪些轰(hōng )动一时的(🚹)悬案
北大清(qīng )华(huá )亲姐妹朱令与吴今死亡(wáng )案姐姐吴今北大(dà )生物系(xì )高材生在一次(cì )与(yǔ )同学们去(qù )野三(sān )坡郊(jiāo )游在回北京(🎋)的路上独自一(yī )人突然失踪(zō(⬇)ng )一星期后被在一个山崖下发现自己死因(yīn )一直成(ché(🕯)ng )谜(mí )一人能讲解怎莫会(huì )在那里发现到她也无证据能证明是自我了断(duàn )我还是(🏹)他杀
妹妹(mèi )朱令清华化学系(xì )高材生大三大四时在校(xiào )时两次(🌅)被下(xià )毒(dú )第一次治疗啊好转后(hòu )回学(xué )样再次被下(🥦)毒(dú )在医(yī )院一直找(zhǎo )不到(dào )病(bìng )因后因(yīn )其一高中同学可以上网(wǎng )向他国高分(⛩)悬赏有人综合反(fǎn )馈是铊中毒当时只(zhī )用几块钱的普鲁士蓝(lán )就解了毒(🦒)但因铊在体内时(💣)间太长(🎠)对身体倒致了不可逆(nì(🗞) )伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父(🦁)母的养老金生活
关於朱令案的破案(àn )一波三(sān )折据(jù )说(shuō )是同寝室的人下毒并且能接近到铊(🐛)的人(rén )也只能一个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背景听说后来可不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿(xiǔ )舍(shě )的人也少有帮忙说话答(📺)(dá )话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相关部门也(yě )一直未破案侦查甚至(zhì )连是没有给家(jiā )属一个比较明确的交待
广(guǎng )州白(💺)云区部分地区因疫(🐅)(yì )情再次(cì )被封你存储
下面我为大家跟着小编一起来看(kàn )看最全的的屯物菜单大家(jiā )好我和大家一(yī )起互相访问我疫情期屯的食物今(jī(😖)n )天我要和大家分享的内容(róng )是疫情(qíng )反反复复(🌆)不提前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应该要提前一两(liǎng )天(tiā(🅱)n )屯(🐭)的6类食物
反反复(fù(😧) )复的疫情今年巳经坚(🎲)持了第三年(niá(💅)n )了(📜)只不过近期各地疫情形(🐅)势(🎥)严(yán )峻但如果能我们各个人都你(✨)的(de )命令国家去安排(pái )不会相信马上就可以战胜疫情
为了拦阻疫情的传播很多地方都正在可以实行(📜)小区工厂封控政策所(suǒ )有人(rén )都(dōu )呆在家中比(bǐ )较有效下降了接触传播又是(🖕)在为(wéi )国家做贡献居(🎸)家隔离吃(⏯)喝(hē )是最基本的保障(zhàng )这样的(de )话我们(men )就需要打算消耗(hào )很(hěn )大的(de )食物很多地方(fāng )也如(rú(⚫) )何实施(🔭)两(😏)天一(🐙)户一人前往(🍱)购物资每(🗡)次仅两小(xiǎ(💋)o )时时(shí )间这样(yàng )的话囤都有哪些菜就有讲究了要(yào )晚几天列好清单尽量减少遗漏
囤菜不光要好吃(chī )呀主要注意是耐储存营养(📂)高(gāo )这样居家隔离观察期间我们才能(néng )有个好(hǎo )身体(Ⓜ)(tǐ )抵抗力高了被病毒感染的几(jǐ )率就小了
下面(miàn )我把个人的经验和大家分享一下有6类食(shí )物要不提前购买不仅营养(yǎng )非常丰富地并且(🚴)放一两个月也不会坏(huài )
1水(shuǐ )大(dà )桶桶(tǒng )装水
水(shuǐ )是生命(mìng )之泉人体的百分(💩)之七十(shí )前(qián )也是水也足(🗼)以证明(🖍)水而言是非(😱)(fēi )常非常的重要我们的生命都依赖性太强(qiáng )于水大桶桶(tǒng )装(zhuāng )水一桶至少也也可以饮(yǐn )用两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡(jī )蛋鸭蛋(dàn )鹌鹑蛋等(😖)蛋白质是(shì )生命的基础多吃高(gāo )蛋(dàn )白的食物可以不提高抵抗力身体才会(huì )更小孩(💵)健康(🎴)最常见的一种的食物(wù )中蛋类奶(nǎi )类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿物质(zhì )等营养元素不过容易被完全吸收鸡(jī )蛋鸭蛋放冰箱可(kě )需要保(💟)存一个月而(ér )鹌鹑(🕝)蛋(dàn )在常温下(xià(💁) )可保存45天蛋类(lèi )是囤购食材的首选
要多吃蛋(🔁)类是可以补(bǔ )充(chō(😨)ng )多(☝)种营养物质(🐙)能(néng )提高视力(lì )水平促进(jìn )钙吸(🥔)收增强身(shēn )体免疫力对身体非常(cháng )有(yǒu )益
3肉类前提是有冰(bīng )箱
肉类又(yòu )是优质蛋(dàn )白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭(🥊)肉猪肉牛肉羊肉(ròu )等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能起补气血补(bǔ )钙的作用能促进生长发育增长肌肉(ròu )强健(jiàn )体(tǐ )魄等(děng )身体有(yǒ(🔐)u )更强的抵抗(🐩)力肉类在常温下不大容易保存但可以放进冰(bīng )箱冷(🏽)冻(dòng )放半年内都不可能坏
4主食
顿了顿主食(shí )首当其冲应该(gāi )是大(🦀)米面粉这些的确要囤一些但像豆子玉米燕麦这(zhè )个杂粮也应(yīng )该是尽(jìn )量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等(🤐)营养(yǎng )价值算过(🎿)去比肉类(♊)(lèi )还高而燕麦也不考虑蛋(dàn )类同时(☝)杂粮的(🐉)维(👾)生素矿(kuàng )物质水平也非常高是补充能量的很好(hǎo )的来源要注意是比较(jiào )比较(🐐)(jiào )易储存(➡)买上几(jǐ )十到一百斤装在阴(yīn )凉通风处保存到放23个月大都没什么问题(⭕)的
5蔬菜
蔬菜是声望兑换维生素的最适合来源所含的丰富地维C维(🌰)EB族维生素(sù )等这些全是人体可以要的考(kǎo )虑到到(🎎)绿叶蔬菜不容易坏也可以(yǐ )你选择包菜西蓝花等(děng )蔬菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例如土豆(dòu )红薯山药(yào )南瓜冬瓜萝卜(♐)胡萝卜等这类蔬菜价格便宜(yí )啊营养价值高还耐存储只要放(fàng )到阴凉通风处放12个月也是绝对没问(wèn )题的
6干(⛹)货(💑)
干货营养价值也很低比如腐竹粉条(tiáo )木耳这些众多干菜(🏸)干(🕋)香菇干豆(dòu )角干梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养(yǎng )物质蛋(💯)白质脂(🧡)肪维生素矿物(🏖)质都还在随吃随取而(ér )且更方便干(gàn )货保存时间是(shì )最长的只(🕠)(zhī(🦗) )要你不受潮(cháo )放12年都没问题(tí )
我们以及公民不能不能为国家做多大的贡献能做的是违抗国家有安排该居家(🔆)隔(gé )离就居家(🛤)隔(gé )离提前一两天囤够这类(🕒)食物切实保障自己及家人温饱问题减(🥃)少购物机会和接触机会尽(jìn )量的避免被病毒感染应该(gāi )是争光了请相信如果我们(men )所有人团(tuán )结一致再大的(de )困难都(🏏)能迅速挺过用不了一段时间(jiān )城市仍旧繁华热(rè )闹(nà(🦒)o )奶茶依旧(jiù )是(shì )香(xiāng )甜
感觉实用可收藏备用
谢谢(😲)阅(🅿)读
不去外(🗻)面聚集不去(qù )外面吃饭的说说
1我(👔)每一天(🚭)都让(🕺)自己一直保持(🍜)很高的觉(jiào )悟(🕚)不去外面能聚集不出去吃饭这样的话自己(jǐ )静静的的享不享受(🍖)家里的氛围着差不多是一(yī )种自(zì )我尊重自己在(zài )家隔离可以不让我为社(shè )会提出一点小小的贡献2活中就肯定警告(gào )自己顽强的毅(yì )力(🍖)不去外面(🚐)集中不去(👍)饭(fàn )店吃饭要给(gěi )他点一份安(🥜)全感(gǎn )也不给社(shè )会导致(zhì )一定的慌乱
